¿Qué nombres de equipos de gimnasio tienen campanas?

Un ejemplo notable eslas pesas rusas, un tipo de equipo de entrenamiento con pesas que se asemeja a una bala de cañón redondeada pero con un práctico mango colocado en la parte superior. Este diseño único permite una amplia gama de ejercicios, lo que lo convierte en el favorito entre los entusiastas del fitness por su versatilidad.

Otro ejemplo son los balones medicinales, que son balones esféricos pesados ​​que se utilizan principalmente para el entrenamiento de resistencia.estas bolasSe puede rellenar con diversos materiales como arena, gel u otras sustancias para lograr el peso y la sensación deseados.

También vale la pena mencionar las barras; Consisten en una larga barra de metal con pesas ajustables en cada extremo. Este equipo se utiliza ampliamente para levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza, y ofrece un entrenamiento integral para los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo.

Las mancuernas, por otro lado, son un tipo de peso libre que consta de una barra corta con pesas en ambos extremos. Son ideales para el entrenamiento de fuerza y ​​pueden usarse para apuntar a grupos de músculos específicos con precisión.

Por último, tenemos las placas de pesas, que son placas metálicas circulares diseñadas para colocarse en los extremos de las barras ymancuernas. Estas placas vienen en varios tamaños y pesos, lo que permite a los usuarios personalizar sus entrenamientos según sus niveles y objetivos de condición física.